Приветствуем! Мы расскажем о фитнес-трекере Jiks Fit lite, который будет незаменимым гидом в любом спортивном начинании, а еще он поможет вам отслеживать давление и контролировать состояние здоровья с помощью ЭКГ.
Что умеет фитнес-браслет Jiks Fit Lite?
- Снимать ЭКГ,
- измерять артериальное давление и пульс,
- подсчитывать сожженные калории,
- получать уведомления из приложений на смартфоне,
- измерять пройденную дистанцию,
- оповещать о входящем звонке,
- строить графики и выводить статистику,
- мониторить ваш сон,
- показывать дату и время.
Оповещения поступают о входящих звонках и SMS, а также из таких приложений как: Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, WhatsApp, Snapchat, Skype, Gmail.
Дизайн и комплектация
Трекер упакован в белую коробочку с цветными вставками, что является общей чертой для этого бренда. На ней указаны возможности трекера и его характеристики на украинском языке, а также знаки соответствия, которые говорят нам о том, что трекер прошел сертификацию и тестирование в Украине.
Внутри коробки, собственно, трекер, инструкция на украинском языке, в которой объяснены правила эксплуатации, рекомендации по измерению и QR-код приложения. За картонной нишей спрятан гель для ЭКГ, которым вы покрываете кожу в месте соприкосновения с электродом, чтобы увеличить проходимость тока. Цветовая линейка модели представлена в черном, синем и ярко-красном цвете. На передней части трекера - цветной TFT дисплей диагональю 0,96 дюймов и солидным запасом яркости. Под дисплеем сенсорная кнопка и по совместительству электрод ЭКГ. На задней части трекера расположены два электрода ЭКГ и датчик пульсометра.
Автономность аккумулятора
Аккумулятор емкостью 130 мАч, чего должно хватить примерно на 7 дней использования в режиме постоянного контроля пульса. Но если поставить измерение пульса и давления на каждые 10 минут, то заряд расходуется где-то за 4-5 дней.
Защита от попадания влаги
Влагозащита у трекера IP67, чего вполне достаточно для того, чтобы смело купаться, принимать душ, мыть руки. Но помните, соленая вода и пар, если речь идет о бане, могут вывести устройство из строя.
Процессор
Стоит упомянуть, что трекер работает на базе процессора Nordic NRF52832 с Bluetooth 4.0 Low Energy, что является стандартом для трекеров 2020 года. Стандарт Low Energy означает повышенную энергоэффективность радиомодуля блютуз, благодаря чему достигается увеличенный срок работы от одного заряда.
Как трекер вообще снимает ЭКГ без присосок и аппаратуры?
Электрокардиограмма, по сути, это измерение электрического потенциала в сердце, всплески и вершины на ЭКГ - это изображение того, как во время биения электрический потенциал движется по сердцу. Для его измерения нужно хотя бы два электрода, чтобы образовалась правильная цепь.
Для самого точного измерения ЭКГ требуется 12 электродов, но, чаще всего, в медицинских кардиомониторах используется от 3 до 5 электродов, что ограничивает количество измерений, но все равно остается полезным для диагностических тестов.
ЭКГ в трекере Jiks Fit lite - это измерение электрокардиограммы с одним датчиком, хорошо подходит для измерения скорости и ритма работы сердца, что, в целом, может оказаться полезным в отношении фибрилляции предсердий. Фибрилляция предсердий - это вид сердечной аритмии, которая случается у 25% людей старше 40 лет. Он происходит, как раз, в случае прерывания нормального пути электрической активности. Фибрилляция предсердий не означает что-то особенно страшное. У многих людей с ФП полностью отсутствуют какие-либо симптомы, другие могут периодически ощущать учащение пульса или его нерегулярность.
Фибрилляция предсердий становится опасной, когда на ее фоне происходят отклонения жизненно важных показателей, когда давление у человека падает настолько, что он может потерять сознание, он может испытывать одышку, или опасно высокий пульс.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Памните, что фитнес-трекер Jiks Fit Lite не является медицинским прибором и не может использоваться для установления диагнозов или назначения лечения. Также он не может определить у вас риск инфаркта и не предназначен для определения других проблем с сердцем, кроме фибрилляции. Ставит диагноз и назначает лечение исключительно квалифицированный врач.
Как начать измерение давления с помощью трекера?
Для того чтобы результаты измерения были максимально точными, нужно ровно сидеть, снимать показания нужно только в состоянии полного покоя. Руку держим на уровне сердца, трекер на 2-3 см от костяшки кисти. Предварительно желательно смазать место контакта трекера гелем, если у вас сухая кожа.
В трекере Jiks Fit Lite есть возможность измерения пульса с помощью электродов ЭКГ, но именно ЭКГ нужно запускать, непосредственно из приложения на смартфоне. Запускаем его, после чего прикладываем палец к электроду. При измерении у нас будет выведена линия электрокардиограммы, пульс, период QT и показатель HRV.
После того, как мы завершили снятие, можем открыть электрокардиограмму, чтобы посмотреть подробности: в них можно глянуть еще и скорость движения крови, усиление, частоту. Программа подскажет, если обнаружилась какая-то аномалия. Ниже можно глянуть всю линию кардиограммы, а при желании этими показаниями можно поделиться в Facebook, Twitter, Linkedin, Flickr.
Приложение H Band для расширения возможностей браслета
В программе H Band есть три вкладки: "Управление", "Бег" и "Мои". Остановимся на каждой в отдельности. На главной странице "Управление" у нас вся основная статистика за день - количество пройденных шагов, статистика вашего сна, пульс, артериальное давление, показатель HRV и ЭКГ. Меню здесь модульное, поэтому можно добавлять\удалять или менять местами элементы как вам заблагорассудится. Каждый пункт статистики можно открыть более подробно, за шаги можно просмотреть пройденную дистанцию, сожженные калории и статистику за каждые полчаса.
В пункте "Сон" можно просмотреть качество сна, его статистику, количество пробуждений. В меню "Пульс" глянуть максимальное, минимальное и среднее значение пульса, а также установить значение критической отметки для пульса и просмотреть статистику распределения сердечного ритма. В пункте "Давление" будет отображена статистика за каждые 5 минут, есть значение минимального и максимального давления за сутки, а также время, когда оно было замечено. В меню HRV указана вариабельность сердечного ритма и индекс здоровья сердца. А в пункте ЭКГ можно просмотреть все ваши измерения электрокардиограммы и открыть их расшифровку. Кстати, успехами по каждому пункту можно поделиться с друзьями, нажатием на эту кнопочку (показать) или глянуть статистику за неделю, месяц или год.
Вторая вкладка "Бег" отвечает за спортивную тренировку. Отслеживание вашей скорости будет осуществляться с помощью GPS или акселерометра трекера. На экране будет выведен ваш маршрут и сопутствующие данные, такие как скорость бега, количество пройденных шагов и сожженных килокалорий.
В третьем разделе "Мои" находятся настройки и данные. Нажав на аватар можно глянуть ваши физиологические данные. От правильности их ввода будет зависеть точность измерения тонометра, сожженных калорий и пройденного расстояния, поэтому обязательно заполняйте все графы в этом пункте. Кстати, сразу выводится ваш индекс массы тела.
В основном разделе же, можно указать ваши цели по сну и пройденным шагам, переключить единицы измерения и поменять тему приложения на зеленый.
Основные настройки скрыты за названием трекера, нажимаем на него. Здесь можно просмотреть уровень заряда устройства, выбрать из каких приложений будут поступать уведомления, настроить будильники. Включить оповещения о малоподвижности, указать критический пульс, настроить включение экрана трекера при повороте запястья. Этот пункт позволяет отрегулировать чувствительность браслета и время работы этой функции.
Далее есть возможность включить привязку устройства, оно завибрирует, если потеряет связь со смартфоном. Включить режим экономии заряда, настроить персональный уровень артериального давления, калибровку в целом. Выбрать пункты меню на самом устройстве, сделать фото встряхиванием браслета, включить таймер на трекере, сбросить трекер к заводским настройкам, выбрать тему оформления и обновить прошивку. В целом, приложение удобное. Пользоваться им приятно, функций вдоволь, а возможность настройки пунктов меню - радует.
Сравниваем точность измерения пульса и давления с медицинским тонометром
Напоминаем, что функция измерения давления опирается на возможности измерения пульса. В нижней части браслета есть зеленый светодиод, задача которого светить сквозь кожу, свет проникает в кровеносные сосуды, которые при наполнении кровью поглощают свет. Сенсор регистрирует количество поглощенного света и получает данные о частоте сердечных сокращений.
Вывод
Фитнес-трекер Jiks Fit lite оставил у нас очень хорошее впечатление. Приятный глазу дизайн, встроенный выход USB, точность измерения и интересные детальные графики - это то, за что он мне понравился.
Если вы активный пользователь соцсетей, то этот трекер вам точно так же понравится, потому что уведомления здесь приходят со всех приложений, так что вы точно ничего не пропустите. А возможность понять, а главное, поделиться своими показаниями ЭКГ, давления или пульса будет незаменимой для вас или ваших близких.a
Смотрите на нашем канале видео-обзор браслета Jiks Fit lite.
Написать комментарий